ZAZEN

POSTURA  - RESPIRACIÓN

ACTITUD MENTAL

Tocar el espíritu, volverse íntimo con uno mismo, centrarse en zazen con el cuerpo y la mente unificados. A la vez una filosofía, una ética y una religión, el Zen nos permite acceder al origen de todo espíritu religioso. Fuente de despertar, el zen es una práctica que transforma profundamente nuestra vida en cada momento y le otorga un sentido.

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« En estos tiempos de incertidumbre, es

posible penetrar nuestro refugio.

Lugar de amparo y serenidad.

Busca en ti mismo tu resguardo.

Y permite que se llene de luz ».

                            Maestro Kodo Sawaki

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