ZAZEN

POSTURE - RESPIRATION

ATTITUDE MENTALE

Toucher l'esprit, se connecter à soi-même, se recentrer en zazen, corps et esprit unifiés. À la fois philosophie, éthique et religion, le zen nous permet d'accéder à la source de toute spiritualité. Source d'éveil, le zen est une pratique qui transforme profondément nos vies à chaque instant et leur donne tout leur sens.

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« En ces temps incertains, c'est

Il est possible de pénétrer dans notre refuge.

Un lieu de refuge et de sérénité.

Trouve ton refuge en toi-même.

Et qu'elle se remplisse de lumière.

                      Maître Kodo Sawaki